آبله مرغان یکی از بیماری‌های ویروسی است که بیشتر در کودکان به وجود می‌آید. ولی این نکته وجود دارد که اگر فردی در دوران کودکی به این بیماری مبتلا نشده باشد، در سن بزرگتر نیز احتمال ابتلا دارد. در این مطلب سعی می‌کنیم به مواردی همچون آبله مرغان تا چند روز واگیر دارد؟، برای آبله مرغان چی بخوریم، چگونه از سرایت آبله مرغان جلوگیری کنیم و درمان آبله مرغان در کودکان پرداخته شود.

علائم بیماری آبله مرغان

علائم این بیماری شامل تب، خستگی، سردرد، افت اشتها و در نهایت ظهور آبله‌ها و پوسته‌ها روی پوست است. این آبله‌ها در ابتدا به شکل قرمز و کوچک ظاهر می‌شوند و پس از چند روز پوسته می‌گیرند. این بیماری با ویروس واریسلا زوستر (Varicella-Zoster Virus) ناشی می‌شود. در اینجا علائم رایج آبله مرغان را برشمرده‌ایم:

1. تب: یکی از علائم اولیه آبله مرغان، افزایش دمای بدن یا تب است.
2. خستگی و ضعف: فرد ممکن است احساس خستگی یا کمبود انرژی کند.
3. سردرد: بسیاری از افراد قبل از ظهور آبله‌ها از سردرد شدید گلایه می‌کنند.
4. افت اشتها: ممکن است فرد مبتلا از کاهش اشتها رنج ببرد.
5. درد شکم: برخی از کودکان ممکن است از درد شکم گلایه کنند.
6. آبله‌های قرمز: چند روز پس از شروع تب، آبله‌های کوچک و قرمز روی پوست ظاهر می‌شوند. این آبله‌ها اغلب در ناحیه صورت شروع می‌شوند و سپس به قسمت‌های دیگر بدن منتقل می‌شوند.
7. پوسته‌های خارش دار: پس از چند روز، آبله‌ها پر از مایع می‌شوند و سپس پوسته می‌گیرند. این پوسته‌ها ممکن است خارش داشته باشند، و خراش زدن آن‌ها ممکن است باعث بروز عفونت یا جای زخم بماند.
8. آبله‌هایی که پوسته می‌گیرند: پس از چند روز، مایع آبله‌ها تبخیر می‌شود و پوسته‌های قهوه‌ای روی آن‌ها تشکیل می‌شود.

علائم آبله مرغان ممکن است بسته به شدت بیماری متفاوت باشد. در بسیاری از موارد، علائم ممکن است ملایم باشد، ولی در برخی از افراد، به ویژه بزرگ‌ترها، علائم ممکن است شدیدتر واقع شود. به هر حال، در صورت مشاهده هر یک از علائم فوق، توصیه می‌شود با پزشک متخصص عفونی مشورت کنید.

چگونه آبله مرغان منتقل می‌شود؟

آبله مرغان به وسیله ویروس واریسلا زوستر (Varicella-Zoster Virus) ایجاد می‌شود و از یک فرد به فرد دیگر به راحتی منتقل می‌شود. در اینجا راه‌های اصلی انتقال آبله مرغان آورده شده است:

1. تماس مستقیم با آبله‌ها: اگر فردی آبله‌های آبله مرغان را لمس کند و سپس دست‌های خود را بدون شستشو به صورت یا بخش‌های دیگر بدن خود ببرد، ویروس می‌تواند منتقل شود.
2. قطرات هوا: ویروس آبله مرغان می‌تواند از طریق قطرات هوا که حاصل از سرفه یا عطسه فرد مبتلا است، منتقل شود. افرادی که نزدیک فرد مبتلا به آبله مرغان هستند، معرض خطر ابتلا به آبله مرغان قرار دارند.
3. اشیاء مشترک: استفاده از اشیاء یا لوازم شخصی (مانند برس مو، لباس یا حوله) که فرد مبتلا به آبله مرغان استفاده کرده است، می‌تواند منجر به انتقال ویروس شود.
4. تماس با مایع آبله‌ها: اگر فردی به طور مستقیم با مایع خارج شده از آبله‌های یک فرد مبتلا تماس داشته باشد، احتمال ابتلا به آبله مرغان وجود دارد.
5. از طریق عفونت زونا: افرادی که با ویروس زونا (که همان ویروس آبله مرغان است اما در مرحله بازگشتی) تماس دارند، نیز ممکن است به آبله مرغان مبتلا شوند، اگر قبلاً به آن مبتلا نشده باشند.

با توجه به قابلیت بالای انتقال آبله مرغان، افرادی که به این بیماری مبتلا هستند باید از تماس نزدیک با دیگران خودداری کنند تا از انتقال آن به دیگران جلوگیری شود، حداقل تا زمانی که تمام آبله‌ها پوسته بگیرند.

نحوه درمان آبله مرغان

درمان آبله مرغان به تسکین علائم و جلوگیری از عوارض مرتبط با آن متمرکز است. به طور کلی، بیماران با علائم ملایم می‌توانند در منزل بهبود یابند، اما در برخی موارد ممکن است نیاز به مراجعه به پزشک و دریافت درمان خاص وجود داشته باشد.

مراقبت‌های خانگی

• خارش: برای کاهش خارش، می‌توان از موارد خنک کننده مانند پماد کالامین یا وازلین استفاده کرد.
• حمام با بیکربنات سودا یا نشاسته: اضافه کردن بیکربنات سودا یا نشاسته به حمام می‌تواند به کاهش خارش کمک کند.
• پوشیدن لباس‌های نرم و راحت: پوشیدن لباس‌های سبک و نرم می‌تواند خارش را کاهش دهد و از آسیب زدن به آبله‌ها جلوگیری کند.
• جلوگیری از خراش زدن: خراش زدن آبله‌ها می‌تواند باعث ایجاد جراحت یا عفونت شود. برای کودکان، ممکن است نیاز باشد ناخن‌هایشان را کوتاه کنید.

داروهای بدون نیاز به نسخه

• آسیتامینوفن یا ایبوپروفن: برای کاهش تب و درد می‌توان از آن‌ها استفاده کرد. اما از آسپیرین در کودکان و نوجوانان خودداری کنید، زیرا ممکن است باعث سندرم ری است.

داروهای با نسخه

• آنتی‌ویروسی: در برخی موارد، مخصوصاً برای افراد با ریسک بالای عوارض، پزشک ممکن است داروهای آنتی‌ویروسی مانند اسیکلوویر تجویز کند.

رعایت موارد پیشگیرانه

• واکسن آبله مرغان: بهترین راه برای جلوگیری از آبله مرغان، واکسیناسیون است. واکسن آبله مرغان به کودکان در دو دوز تجویز می‌شود، یکی در سن 12 الی 15 ماهگی و دیگری در سن 4 الی 6 سالگی.

درمان عوارض آبله مرغان

• در صورتی که عوارضی مانند عفونت‌های پوستی، التهاب ریه یا مشکلات مغزی ایجاد شود، ممکن است نیاز به درمان‌های ویژه و مراجعه به بیمارستان وجود داشته باشد.

در هر صورت، هنگامی که مشکوک به ابتلا به آبله مرغان هستید یا علائم آن را در خود یا کودکانتان مشاهده می‌کنید، بهتر است با پزشک مشورت کنید تا راهنمایی‌ها و توصیه‌های مناسب دریافت کنید.

درمان آبله مرغان در کودکان

درمان آبله مرغان در کودکان بیشتر مرتبط با کاهش علائم و افزایش راحتی است. همچنین، با مداخلات مناسب می‌توان از پیشرفت بیماری و پیامدهای جانبی آن مانند عفونت‌های ثانویه جلوگیری کرد. در زیر روش‌هایی برای درمان آبله مرغان در کودکان آورده شده است:

دارو و لوسیون‌ها

• آسیتامینوفن: برای کاهش تب و درد می‌توان از آسیتامینوفن استفاده کرد. اما نباید از آسپیرین استفاده کرد، چرا که استفاده از آن در کودکان ممکن است باعث شود کودک به سندروم ری دچار شود، که یک حالت نادر اما جدی است.
• کرم‌ها و لوسیون‌های موضعی: محصولاتی مانند لوسیون کالامین می‌توانند به کاهش خارش کمک کنند.

رعایت بهداشت پوست

• استحمام با آب ولرم و استفاده از صابون ملایم می‌تواند کمک کند.
• پس از استحمام، با یک حوله نرم به آرامی خشک شوید.

جلوگیری از خراش زدن

• ناخن‌های کودک را کوتاه و تمیز نگه دارید.
• استفاده از دستکش‌های نرم یا جوراب‌های دستی برای جلوگیری از خراش زدن در شب.

استراحت: استراحت کافی می‌تواند به بهبود سریع‌تر بیماری کمک کند. مایعات: مصرف مایعات فراوان به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند و از خشکی و خارش جلوگیری می‌کند. استفاده از رطوبت‌ساز: در محیط‌های خشک، استفاده از رطوبت‌ساز می‌تواند به جلوگیری از خشک شدن پوست کمک کند. در موارد نادر، پزشک ممکن است داروهای ضد ویروسی تجویز کند، اما این در مواردی است که بیماری شدید است یا کودک دارای وضعیت‌های پزشکی خاصی است.

آبله مرغان تا چند روز واگیر دارد؟

آبله مرغان یکی از بیماری‌های واگیردار است که به راحتی از یک فرد به فرد دیگر منتقل می‌شود. زمانی که یک فرد به آبله مرغان مبتلا می‌شود، او معمولاً حدود 1 تا 2 روز قبل از ظهور نخستین آبله‌ها تا زمانی که تمام آبله‌ها پوسته بپوشاند واگیر است. در مجموع، فرد مبتلا به آبله مرغان می‌تواند حدود 5 تا 10 روز واگیر باشد. به همین دلیل، توصیه می‌شود که افراد مبتلا به آبله مرغان از محیط‌های اجتماعی و مدارس خودداری کنند تا زمانی که آبله‌ها به طور کامل پوسته بپوشاند. البته، دقت داشته باشید که بعضی افراد، خصوصاً کودکان، ممکن است علائم خفیفی از آبله مرغان داشته باشند و متوجه نشوند که به بیماری مبتلا شده‌اند، اما با وجود این، همچنان می‌توانند ویروس را به دیگران منتقل کنند.   بیشتر بخوانید:قرص کلاریترومایسین | عوارض و بهترین زمان مصرف

برای آبله مرغان چی بخوریم؟

درمان آبله مرغان بیشتر بر روی کنترل علائم و کمک به بدن در مقابله با ویروس متمرکز است. هر چند تغذیه مستقیماً بیماری را درمان نمی‌کند، اما انتخابات غذایی مناسب می‌تواند به بهبود علائم و سرعت درمان کمک کند. در اینجا چند پیشنهاد غذایی برای افراد مبتلا به آبله مرغان آورده شده است:

1. آب: خوردن کافی آب و مایعات به بدن کمک می‌کند تا خنک و مرطوب بماند و همچنین می‌تواند به کاهش خارش کمک کند.
2. غذاهای غنی از ویتامین C: میوه‌ها و سبزیجاتی مانند پرتقال، توت‌فرنگی، کیوی، گل کلم، فلفل دلمه‌ای و بروکلی می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند.
3. پروتئین: ماهی، مرغ، تخم‌مرغ، لوبیا و عدس می‌توانند به ترمیم و بازسازی پوست کمک کنند.
4. غذاهای غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها: میوه‌ها و سبزیجات تازه مانند توت‌ها، گوجه‌فرنگی، انار و اسفناج می‌توانند به مقابله با التهابات کمک کنند.
5. مواد غذایی با مقدار زیاد آب: هندوانه، خربزه و خیار می‌توانند به مرطوب شدن پوست و التیام آن کمک کنند.
6. جلوگیری از مواد محرک: غذاهایی مانند ادویه‌جات تند و الکل ممکن است به ایجاد گرما و تحریک پوست کمک کنند. بنابراین، ممکن است بهتر باشد آنها را محدود یا جلوگیری کرد.
7. ژل آلوئه ورا: مصرف ژل آلوئه ورا ممکن است به تسکین التهابات و خارش پوست کمک کند.

همواره در موارد بیماری و یا تغییر در رژیم غذایی با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا بهترین تصمیمات را برای وضعیت سلامتی خود بگیرید.

چگونه از سرایت آبله مرغان جلوگیری کنیم؟

آبله مرغان یک بیماری واگیر است و به راحتی می‌تواند از یک فرد به فرد دیگر منتقل شود. اما با رعایت موارد زیر می‌توان به جلوگیری از سرایت آن پرداخت:

1. واکسیناسیون: واکسن آبله مرغان به کودکان در دو دوز تجویز می‌شود، یکی در سن 12-15 ماهگی و دیگری در سن 4-6 سال. این واکسن به موفقیت‌های بسیاری در جلوگیری از شیوع بیماری منجر شده است.
2. جلوگیری از تماس نزدیک: اگر کسی در خانواده یا محیط اطراف شما به آبله مرغان مبتلا شده است، تا حد ممکن از تماس نزدیک با او خودداری کنید تا ویروس منتقل نشود.
3. رعایت بهداشت دست: دست‌ها را به طور مرتب با آب و صابون بشویید، خصوصاً پس از تماس با فرد مبتلا یا وسایل شخصی او.
4. جلوگیری از به اشتراک گذاری وسایل: وسایل شخصی مانند برس، حوله، لباس و ظروف را با فرد مبتلا به آبله مرغان به اشتراک نگذارید.
5. پوشیدن ماسک: در صورتی که موظف به مراقبت از فرد مبتلا به آبله مرغان هستید، استفاده از ماسک می‌تواند کمک کند تا از ورود ویروس به دهان یا بینی شما جلوگیری کند.
6. از خراش زدن آبله‌ها پرهیز کنید: اگر به آبله مرغان مبتلا شده‌اید، از خراش زدن یا ایجاد آسیب به آبله‌ها خودداری کنید. این کار می‌تواند باعث ایجاد عفونت یا منتشر شدن ویروس به دیگران شود.
7. رعایت ایزوله: افراد مبتلا به آبله مرغان باید تا زمانی که آبله‌ها کاملاً پوسته بپوشاند از مدرسه، کار و محیط‌های اجتماعی دور بمانند.

با رعایت این موارد و توصیه‌ها، می‌توان به جلوگیری از منتقل شدن آبله مرغان به دیگران کمک کرد.

آیا آبله مرغان کشنده است؟

آبله مرغان بیشتر در کودکان به صورت یک بیماری ملایم و غیرجدی می‌باشد و به ندرت موجب مرگ می‌شود. اما، در برخی موارد خاص، ممکن است آبله مرغان پیامدهای جدی‌تری داشته باشد. گروه‌های با ریسک بالاتر از پیامدهای جدی آبله مرغان:

• نوزادان
• بزرگ‌ترها (بالای 20 سال)
• زنان باردار
• افرادی که سیستم ایمنی آن‌ها ضعیف است، مانند کسانی که به HIV مبتلا هستند، افرادی که درمان سرطان دریافت می‌کنند یا افرادی که داروهایی را مصرف می‌کنند که سیستم ایمنی آن‌ها را تضعیف می‌کند.

پیامدهای جدی آبله مرغان می‌تواند شامل:

• عفونت‌های پوستی ثانویه
• عفونت‌های ریوی
• التهاب مغز یا غشاء مغزی
• التهاب کبد
• آسیب به مفاصل

در این موارد، آبله مرغان می‌تواند خطرناک و حتی مرگبار باشد. با این حال، موارد مرگ و میر ناشی از آبله مرغان بسیار نادر است.

آیا آبله مرغان گلو درد دارد؟

در برخی موارد، قبل از ظهور آبله‌ها، علائمی مانند گلودرد، تب، خستگی و بی‌اشتهایی می‌تواند وجود داشته باشد. پس گلودرد می‌تواند یکی از علائم آبله مرغان باشد، اما این علامت به تنهایی نشان‌دهنده آبله مرغان نیست و باید با دیگر علائم مرتبط شود.

آیا آبله مرغان باعث ریزش مو می‌شود؟

آبله مرغان به طور مستقیم باعث ریزش مو نمی‌شود. ولی در برخی موارد و پس از بیماری، افراد ممکن است تجربه یک حالت موقتی از ریزش مو به نام “تلوژن افلوویوم” داشته باشند. تلوژن افلوویوم ممکن است به علت استرس فیزیولوژیک ناشی از بیماری یا عوامل دیگری مانند تغییرات هورمونی، جراحی یا داروهای خاص رخ دهد. بنابراین، اگر شخصی پس از بهبود از آبله مرغان ریزش مو تجربه کند، این ممکن است نتیجه استرس بر روی بدن ناشی از بیماری باشد و به طور مستقیم از خود بیماری آبله مرغان نیست. در صورتی که شما یا کسی که می‌شناسید پس از آبله مرغان با ریزش مو مواجه شده‌اند، بهتر است با یک پزشک یا متخصص پوست خوب مشورت کنید تا علت و راه‌های مقابله با آن را بفهمید.

تماس زن باردار با فرد مبتلا به آبله مرغان خطر ناک است؟

بله، تماس یک زن باردار با فرد مبتلا به آبله مرغان می‌تواند خطرناک باشد، به خصوص اگر زن باردار قبلاً به آبله مرغان مبتلا نشده باشد یا واکسن آبله مرغان را نگرفته باشد. این خطرها شامل:

1. آبله مرغان در جنین: اگر یک زن باردار در سه ماه اول بارداری به آبله مرغان مبتلا شود، احتمال اینکه جنین نیز مبتلا شود، اگرچه کم است، ولی می‌تواند وجود داشته باشد. در برخی موارد، این می‌تواند منجر به موارد نادر مرگ جنین یا نقص‌های مادرزادی شود.
2. آبله مرغان همراه با عوارض: بررسی‌ها نشان بر این دارند که زنان باردار بیشتر مستعد عوارض ناشی از آبله مرغان هستند، مانند عفونت‌های ریوی.

اگر یک زن باردار مشکوک است که با فرد مبتلا به آبله مرغان تماس داشته است، وی باید فوراً با پزشک خود تماس بگیرد. در برخی موارد، پزشک ممکن است تصمیم به انجام تست‌های خاص یا تجویز داروهای خاص برای پیشگیری یا درمان آبله مرغان در زن باردار بگیرد. همچنین، اگر یک زن باردار قصد دارد در مکان‌هایی با ریسک بالای آبله مرغان حضور داشته باشد (مانند محیط‌های درمانی یا مدارس)، بهتر است نکات بهداشتی، زدن ماسک و پوشیدن دستکش بهداشتی را رعایت کند و حتی‌المقدور از مکان‌های آلوده دوری کند.

متن آهنگ علی لهراسبی و محمد لطفی نفس جان

ﻧﻔﺲ ﺟﺎن ای دردم و درﻣﺎن ﺗﻮ ﻛﻪ ﺷﻴﺮﻳﻦ ﺗﺮی از ﺟﺎن ﻣﻦ دﻟﺪاده ﻣﺮﻧﺠﺎن
ﻧﻔﺲ ﺟﺎن زﻳﺒﺎﺗﺮ از آﻧﻰ ﻛﻪ ﺑﮕﻮﻳﻢ ﻛﻪ ﺑﺪاﻧﻰ آﻧﭽﻪ دل ﺧﻮاﺳﺖ ﻫﻤﺎﻧﻰ ﻫﻤﺎﻧﻰ
ﺧﻴﻠﻰ ﺣﺮﻓﺎ ﻣﻮﻧﺪه ﺗﻮ دﻟﻢ ﻛﺪوﻣﻮ دوس داری ﺑﮕﻢ آخ اﮔﻪ دﻟﺖ ﭘﻴﺶ ﻣﻨﻪ ﻳﻪ ﺗﻨﻪ ﺑﺠﻨﮕﻢ ﺑﺎ ﻫﻤﻪ
ﻳﻪ ﻋﺎﻟﻤﻪ دوﺳﺖ دارﻣﺖ
ﺧﻴﻠﻰ ﺣﺮﻓﺎ ﻣﻮﻧﺪه ﺗﻮ دﻟﻢ ﻛﺪوﻣﻮ دوس داری ﺑﮕﻢ آخ اﮔﻪ دﻟﺖ ﭘﻴﺶ ﻣﻨﻪ ﻳﻪ ﺗﻨﻪ ﺑﺠﻨﮕﻢ ﺑﺎ ﻫﻤﻪ
ﻳﻪ ﻋﺎﻟﻤﻪ دوﺳﺖ دارﻣﺖ
ﻋﺸﻖ روﻳﺎﻳﻰ ﺗﻮ ﺑﻪ زﻳﺒﺎﻳﻰ ﻣﻦ ﺑﻪ دﻟﺘﻨﮕﻰ ﺗﻮ ﻣﻌﺮوﻓﻢ
ﺷﺐ ﺑﻪ ﻣﻬﺘﺎﺑﺶ ﺗﻮ ﺑﻪ ﭼﺸﻤﺎﻧﺖ ﻣﻦ دﻳﻮاﻧﻪ ﺑﻪ ﺗﻮ ﻣﻌﺮوﻓﻢ ﻣﻌﺮوﻓﻢ
ﻧﻔﺲ ﺟﺎن ﻣﻦ درد و درﻣﺎن ﻣﻦ ﮔﻴﺴﻮی ﭘﺮﻳﺸﺎن ﺗﻮ درﻳﺎ
ﺻﻮرت ﻧﺎز ﺗﻮ ﭼﺸﻢ ﺑﻰ ﺗﺎب ﺗﻮ ﺣﺘﻰ ﺧﻴﺎل ﺗﻮ ﺧﻮاب ﺗﻮ زﻳﺒﺎ زﻳﺒﺎ
ﺧﻴﻠﻰ ﺣﺮﻓﺎ ﻣﻮﻧﺪه ﺗﻮ دﻟﻢ ﻛﺪوﻣﻮ دوس داری ﺑﮕﻢ آخ اﮔﻪ دﻟﺖ ﭘﻴﺶ ﻣﻨﻪ ﻳﻪ ﺗﻨﻪ ﺑﺠﻨﮕﻢ ﺑﺎ ﻫﻤﻪ
ﻳﻪ ﻋﺎﻟﻤﻪ دوﺳﺖ دارﻣﺖ
ﺧﻴﻠﻰ ﺣﺮﻓﺎ ﻣﻮﻧﺪه ﺗﻮ دﻟﻢ ﻛﺪوﻣﻮ دوس داری ﺑﮕﻢ آخ اﮔﻪ دﻟﺖ ﭘﻴﺶ ﻣﻨﻪ ﻳﻪ ﺗﻨﻪ ﺑﺠﻨﮕﻢ ﺑﺎ ﻫﻤﻪ
ﻳﻪ ﻋﺎﻟﻤﻪ دوﺳﺖ دارﻣﺖ

 آهنگ جدید علی لهراسبی و محمد لطفی به نام «نفس جان ای دردمو درمان»

افرادی که در یک محیط فرهنگی زندگی می کنند آگاهانه و ناخودآگاه افکار و رفتارهای یکسانی دارند و به گفته کارل گوستاو یونگ; آنها رویاهای مشترکی دارند.

هادی معیری نژاد: فرهنگ اگرچه تعاریف مختلفی دارد اما مجموعه ای از رفتارها و باورهای اجتماعی است که به تدریج در جامعه جا افتاده است.

در این محیط فرهنگی، آنچه رفتار و باورهای مشترک را شکل می دهد و تقویت می کند، در تضاد با ارزش ها و ارزش های آن جامعه است. فرهنگ ارزش ها را تعیین می کند و جامعه بر اساس این ارزش ها هنجارها و هنجارهای رفتاری را تعیین می کند. https://euromy.info

 
از دل این اصول، آداب و قوانین در طول زمان بیرون می‌آیند و در بسیاری از جوامع، همه این‌ها پایه‌ای قوی در دین اجتماعی دارند.

اما گاهی در برخی جوامع، برخی از اقدامات فرهنگی مشکلاتی را ایجاد می‌کند و یا تضاد فرهنگی بین بخش‌های رسمی و غیررسمی جامعه ایجاد می‌شود و در این صورت تلاش می‌شود تا آن جنبه مشکل‌ساز فرهنگ تغییر کند. با این حال، همه این تلاش ها مهندسی فرهنگی نیست.

مهندسی فرهنگی مجموعه ای سیستماتیک و عمدی از رفتارهای عناصر یک مجموعه فرهنگی برای تغییر یا بهبود حالات و رفتارهای فرهنگی خاص است که مورد قبول بخش رسمی جامعه نیست. البته مهندسی فرهنگی مورد حمایت بخش رسمی جامعه است.

به عنوان مثال اگر فرهنگ رانندگی جامعه مناسب نیست، مجموعه رفتارهای اعمال شده توسط رسانه ها، دانشگاه ها، شهرداری ها و... یک طرح ملی و هماهنگ برای اصلاح این رفتارها، مهندسی فرهنگی نامیده می شود.

اما از خود فرهنگ، فرهنگ فرهنگی و فرهنگ فرهنگی پیچیده تر و پیچیده تر است. چرا که پدیده فرهنگ یک واقعیت روشن، دقیق و ساده است که می تواند بر اساس شرایط مختلف رشد کند، تغییر کند، تغییر کند، کاهش یابد، نابود شود و سقوط کند. بنابراین ساختن فرهنگ و این تبیین دشوار و خطرناک خواهد بود زیرا کوچکترین اشتباه می تواند مسیر و آینده توسعه، فرهنگ و فرهنگ (به عنوان اجتماعی، اجتماعی، تاریخی) را تغییر دهد.

گاهی فعالیت هایی که جزو مهندسی فرهنگی نیست انجام می شود، اما برای حذف جنبه فرهنگی در جامعه انجام می شود که معمولا آثار منفی دارد.

به عنوان مثال کار بر روی مراسم چهارشنبه سوری در سال های اخیر باعث تبدیل مراسم ساده آتش بازی در سال های اخیر به انواع انفجارها، شورش ها و رفتارهای نابهنجار اجتماعی در این پدیده فرهنگی شده است.

چند سالی است که با اتخاذ این آیین و شلیک آتش بازی در میادین تلاش های جدیدی برای کنترل اتفاقات عجیب در این روز انجام شده است.

این مثال به وضوح اهمیت طراحی فرهنگ را نشان می دهد، زیرا همانطور که در تعریف فرهنگ ذکر شد، این پدیده به تدریج در طی سالیان متمادی توسعه یافته است و حذف یا تغییر یک باور یا رفتار نه تنها کار ساده ای نیست، بلکه دشوار است. مقاومت فرهنگی و غیره

بنابراین، یک کلید مهم در بحث مهندسی فرهنگی، پذیرش عملکرد مدافعان فرهنگی از سوی جمعیتی است که فرهنگ در معرض مهندسی قرار گرفته است.

متن آهنگ گرشا رضایی بزن دلتو به دریا که غم باشه واسه فردا

ﻳﻪ ﺣﺎﻟﻴﻪ ﺣﺎل دﻟﻢ ﻧﺸﺪ ﺑﺸﻰ ﻣﺎل دﻟﻢ

ﻣﻴﺒﻴﻨﻢ اون روزﻳﻮ ﻛﻪ ﻣﻴﻮﻓﺘﻰ دﻧﺒﺎل دﻟﻢ

راﺳﺘﺸﻮ ﺑﺨﻮای دﻟﻢ ﺗﻨﮕﺘﻪ ﺗﻮی ﺗﻨﻬﺎﻳﻴﺎ

ﺗﺎ ﺣﺎﻟﻢ ﺑﺪ ﻧﺸﺪه ﻗﻠﺒﺘﻮ ﺑﺮدار ﺑﻴﺎ

ﺑﺰن دﻟﺘﻮ ﺑﻪ درﻳﺎ ﻛﻪ ﻏﻢ ﺑﺎﺷﻪ واﺳﻪ ﻓﺮدا

ﻛﺎﺷﻜﻰ ﺑﻤﻴﺮم ﺗﻮ رو ﻧﺒﻴﻨﻢ ﻛﻪ ﻣﻮﻧﺪی ﺗﮏ و ﺗﻨﻬﺎ

ﻧﮕﺎه ﻛﻦ ﺗﻮ ﭼﺸﻤﺎم ﺻﺪام ﻛﻦ ﺗﻮرو ﻣﻴﺨﻮام

ﺑﻴﺎ ﺟﻮﻧﻢ ﻣﺎل ﺗﻮ ﻛﺎﻓﻴﻪ ﻟﺐ ﺗﺮ ﺑﻜﻨﻰ

ﺣﺎل وﻳﺮوﻧﻤﻮ ﺗﻮ ﻣﻴﺘﻮﻧﻰ ﺑﻬﺘﺮ ﺑﻜﻨﻰ

ﺑﺰن دﻟﺘﻮ ﺑﻪ درﻳﺎ ﻛﻪ ﻏﻢ ﺑﺎﺷﻪ واﺳﻪ ﻓﺮدا

ﻛﺎﺷﻜﻰ ﺑﻤﻴﺮم ﺗﻮ رو ﻧﺒﻴﻨﻢ ﻛﻪ ﻣﻮﻧﺪی ﺗﮏ و ﺗﻨﻬﺎ

 https://musicdel.ir/single-tracks/317365/

متن آهنگ مهدی جهانی ماه رفته خبر از تو بیاره

رها نمیکند مرا نگاه آخرت

شکسته بغض من چرا نمیشه باورت

به داد من برس ببین که دل شکسته ام

نفس دارم برای تو با اینکه خسته ام

به این بارون بگو آروم بباره منو با تنهاییم تنها بذاره

که ماه رفته خبر از تو بیاره

به چشم خسته خواب دگر اثر نمیکند

ز کوچه ی دلم کسی گذر نمیکند

خیال تو چرا به من امان نمیدهد

چرا کسی تورا به من نشان نمیدهد

به این بارون بگو آروم بباره منو با تنهاییم تنها بذاره

که ماه رفته خبر از تو بیاره

 https://musicdel.ir/single-tracks/292539/

متن آهنگ سینا پارسیان کم دارمت

همه ی دل من تخت پادشاهی تو اگه من بشی میشم ماهی تو!♫!
خودم خواستم که دیوونت بشم تو بی گناهی دوست دارم اینم سند بی گناهی تو!♫!
مث ابر تو هوای کویری هی میگم الان بارون بگیری اما همینجوری میذاری میری!♫!
تو عشق منی !♫!
عشقم بدجوری کم دارمت یه چی دیگه بودی تو واسم با همه!♫!
فرق داشتی که هنوزم یادمه بدون تو صد و چند سالمه!♫!
عشقم بدجوری کم دارمت یه چی دیگه بودی تو واسم با همه!♫!

فرق داشتی که هنوزم یادمه بدون تو صد و چند سالمه!♫!

من دلم هنوز برات لک میزنه بدجوری حیف همش یه ریز باهام سر کل کل و لج بودی!♫!
یکی نیست بهم بگه آخه مگه مجبوری اما تو عشق منی!♫!
عشقم بدجوری کم دارمت یه چی دیگه بودی تو واسم با همه!♫!
فرق داشتی که هنوزم یادمه بدون تو صد و چند سالمه!♫!
عشقم بدجوری کم دارمت یه چی دیگه بودی تو واسم با همه!♫!
فرق داشتی که هنوزم یادمه بدون تو صد و چند سالمه!♫!

https://musicdel.ir/single-tracks/122441/

دلمو قدم قدم زدم به نامت ♬!
قدم زدم به یادت که بشم صاحب قلبت ♬!
که تو ساحل قلبت بزنه بارون کاش بزنه بارون ♬!
کاش بزنه بارون تازه شه دنیامون ♬!
خودمو به آب و آتیش زدم هر بار ♬!
من اسرار تو انکار ♬!
ولی ای داد که نه انگار ♬!
نشستم تو این بار برسی آی برسی از راه ♬!
عمر غمت کوتاه ♬

!https://musicdel.ir/single-tracks/45863/

احتمالاً حداقل یک بار با ضرب المثل «فقط صدا می ماند» برخورد کرده اید. بعد از این جمله باید بگوییم که صدا یکی از تاثیرگذارترین عناصر در هر محتوای سمعی و بصری است. معمولاً فیلم‌هایی که در بیشتر زمینه‌ها ساخته می‌شوند، چه فیلم هنری و چه تبلیغاتی، از قصه‌گویی برای بهره‌وری بیشتر و جلب حداکثری توجه استفاده می‌کنند. در دنیای حرفه ای به شخصی که داستان به او سپرده می شود راوی می گویند. عموماً به تمامی کسانی که به صورت حرفه ای در زمینه محتوای صوتی فعالیت می کنند، گوینده و به فعالیت آنها گوینده نیز می گویند. اعلام تیزرهای تبلیغاتی یکی از شاخه های مهم این هنر محسوب می شود.

مهمترین ویژگی های یک پیش بینی کننده تیزر موفق چیست؟

یکی از ملزومات صحبت کردن، صدای قوی است. برای صحبت در تیزر باید حنجره باز و به اصطلاح صدای کامل داشته باشید. عموماً هرکسی که صدای خوبی داشته باشد حداقل یک بار به این فکر کرده که تیزر تبلیغاتی یا رادیویی، گوینده فیلم و ... شود. اما صحبت کردن نیاز به چیزی بیش از یک صدای قوی، از جمله لحن دارد. در کنار صدای قوی، لحن یکی از عناصر اصلی سخنرانی تیزر تبلیغاتی است. شما باید بتوانید لحن خود را مطابق با تیزر مورد نظر خود تنظیم کنید، زیرا لحن گوینده تاثیر زیادی بر کیفیت تیزر تبلیغاتی دارد. افرادی که تجربه زیادی در فیلمبرداری فیلم های تبلیغاتی دارند، زمانی که مشغول نوشتن فیلمنامه تیزرهای تبلیغاتی هستند، به این فکر می کنند که کدام قسمت ها را به گوینده بسپارند. آنچه در زیر به آن اشاره می کنیم برخی از ویژگی های مهم یک سخنران موفق است:

بیان: یک گوینده رادیو باید دارای بیان واضح باشد. بیان کلامی با عبارات و احساسات و حالات، نکات لازم و ضروری را هر چه بهتر می رساند

فیلمنامه تیزر تبلیغاتی را به مخاطب می رساند و محتوای تبلیغاتی ارائه شده توسط مخاطب را جذاب تر می کند.

خلاقیت: یک تبلیغ کننده تیزر حرفه ای باید ایده هایی از حوزه کاری خود را به مفهوم تیزر اضافه کند تا داستان مورد نظر را بهتر توسعه دهد. به عنوان مثال، از تاکید ویژه برای کمک به انجام یک کار استفاده کنید.

شخصیت پردازی: به عنوان یک گوینده خوب است که یک شخصیت منحصر به فرد داشته باشید که تاثیر زیادی در تاثیرگذاری قطعه داشته باشد. مشخص کردن صدای شما کاری است که صداپیشگان حرفه ای انجام می دهند و اگر می خواهید به عنوان یک صداگذار حرفه ای خوانده شوید مهم است.

راهبردهای اساسی آموزش گفتار آوایی

اگر شما یک بازاریاب گویندگی ویدیو تبلیغاتی زهرا شیراحمدی وابسته هستید یا قصد دارید به یک بازاریاب وابسته تبدیل شوید، می توانید مهارت های خود را ارتقا دهید و کسب و کار خود را بر اساس نکات ذکر شده شروع کنید. اما اگر شما یک محصول یا شرکت و غیره دارید که برای تبلیغات خود به یک تبلیغ کننده نیاز دارید، می توانید به سایت ها و بازارهایی که این کار را انجام می دهند نگاه کنید. وب سایت هایی هستند که با مراجعه به آنها نمونه هایی از اسپیکرها وجود دارد و می توانید اسپیکر مورد نظر خود را از آنها تهیه کنید. در واقع این وب سایت ها و بازارها متهم بین شما و بازاریاب های چای هستند و ...

توجه داشته باشید که در هر خانه ای با برق 220 ولت می توانید از اجاق گاز استفاده کنید اما اگر قصد خرید اجاق گاز را دارید باید از لوله گاز بودن خانه خود مطمئن شوید و در غیر این صورت باید از پروپان یا همان کپسول استفاده کنید. البته امروزه بیشتر شهرها دارای گاز طبیعی هستند، اما هنوز مناطق روستایی هستند که متاسفانه فاقد آن هستند.

مهمترین فاکتورها در خرید اجاق گاز

به طور کلی، فر باید برای نیازهای آشپزی شما مناسب باشد. چه یک سرآشپز حرفه ای باشید و چه مبتدی، به تنهایی یا با یک خانواده پرجمعیت زندگی می کنید، اجاق گازی سناپویان  که انتخاب می کنید انتظارات شما را برآورده می کند. برای این کار باید ویژگی های زیر را در نظر بگیرید.

1. نوع اجاق گاز

بسته به سیستم جرقه زنی که اجاق گاز به آن تعبیه شده است، می تواند یک نوع پایلوت سنتی یا یک نوع الکتریکی پیشرفته باشد. نوع پایلوت جریان ثابتی از گاز را برای روشن نگه داشتن شعله با مصرف انرژی بیشتر از حد لازم فراهم می کند. اما نوع برقی آن از جریان الکتریکی استفاده می کند که در ابتدای سیکل گرمایش روشن می شود و نیازی به جریان مداوم ندارد بنابراین مصرف انرژی آن کم است.

2. اندازه اجاق گاز

اندازه اجاق گازی که می خواهید بخرید به اندازه آشپزخانه، میزان پخت و پز روزانه و تعداد افراد خانواده بستگی دارد.

اگر فضای آشپزخانه شما محدود است و می خواهید از آن نهایت استفاده را ببرید، اجاق گازی فضای کمتری را نسبت به فر گازی اشغال می کند. این نوع اجاق گازها می توانند آشپزخانه شما را بزرگتر نشان دهند. اما به یاد داشته باشید که این فرهای گازی فر ندارند و اگر می خواهید یک کیک خوشمزه بپزید باید فر یا توستر جداگانه بخرید.

اگر تعداد افراد خانواده شما کم است، اجاق گاز با شعله کم مناسب تر است. مثلا در خانواده ای 3 یا 4 نفره دو اجاق گاز جوابگوی نیاز خانواده است و از فضای کمتری استفاده می شود. (البته اگر همیشه مهمان ندارید.)

اجاق گاز رومیزی نیز گزینه مناسبی برای آشپزخانه های کوچک هستند، اما  لوازم جانبی اجاق گاز مبله بوش معمولا قیمت آن ها از همه مدل های دیگر بیشتر است.

اگر می خواهید از اجاق گاز استفاده کنید، فضای آشپزخانه را اندازه بگیرید. اگر بین دو کابینت قرار می گیرد، باید آن را با دقت اندازه بگیرید. به طور کلی سایز اجاق گازهای استاندارد حدود 30 اینچ یا 75 سانتی متر است اما مدل های کوچکتر و بزرگتری نیز وجود دارد. در این تصویر اجاق گاز ایستاده را مشاهده می کنید که کاملاً بین دو کابینت قرار می گیرد:

3. قدرت حرارتی اجاق گاز

هنگام خرید اجاق گاز به ظرفیت حرارتی آن توجه کنید. خروجی حرارت اجاق گاز مقدار گرمای آزاد شده توسط شعله است و واحد اندازه گیری استاندارد آن Btu/hr است. (BTU مخفف واحد حرارتی بریتانیا در ساعت است و به صورت BTU/hour نوشته می شود). در ایران این توان گرمایشی بر حسب کیلووات محاسبه می شود. توان حرارتی شعله در اجاق گازهای معمولی از 5000 تا 12500 BTU در ساعت (3.6 کیلووات معادل 1.4 کیلو وات) متغیر است.

به طور کلی بهترین خروجی حرارت برای هر شعله اجاق گاز خانگی 2.05 کیلو وات (معادل 7000 BTU) است. دمای بالاتر از این مقدار برای رستوران ها مناسب است. با این حال، اجاق‌های گازی معمولاً شعله‌هایی با حرارت یکسان ندارند و برخی از شعله‌ها 0.87 تا 1.4 کیلو وات (معادل 3000 تا 5000 BTU) درجه بندی می‌شوند.

4. نوع اجاق گاز

هنگام خرید اجاق گاز باید به جنس آن نیز توجه کرد. به طور کلی اجاق گازها در انواع زیر تولید می شوند.

تمام استیل: اکثر اجاق گازها از فولاد ضد زنگ ساخته می شوند زیرا محیط آشپزخانه معمولاً مملو از بخار آب است که باعث زنگ زدگی فلزاتی مانند آهن می شود. محدوده گاز فولادی حتی در صورت گرم شدن شدید در برابر آسیب مقاوم است.

استیل گلس: رویه این اجاق ها شیشه ای است اما لبه های آن ها فولادی است. این اجاق گازها به لطف ترکیب شیشه و فلز، زیبایی خاصی را به فضای آشپزخانه می بخشند، ضمن اینکه دوام و مقاومت خوبی دارند.

شیشه: این اجاق گازها از شیشه بسیار مقاوم در برابر حرارت ساخته شده اند و جلوه بسیار زیبایی دارند. اما نگهداری و نظافت این اجاق گازهای ظریف و زیبا دشوارتر است.